w jakich

Witam. Kilka dni temu odebrałem wyniki badań z których wynika iż mam podwyższony cholesterol i trójglicerydy (przez co źle się czuje) Jako że w internecie nie znalazłem nic konkretnego przyszedłem więc do Was. Jakich produktów powinienem unikać co jeść i jakie ewentualnie suple kupić żeby to szybko zbić. Dodam iż jestem chory na arytmie serca [...]

[...] zamierzam chodzic na profesjonalna silownie wiec mam kilka pytan : 1. Moim celem NIE jest " urosniecie " tylko zrzucenie kilogramow i wyrzezbienie klatki piersowiej wiec z jakich urzadzen korzystać na siłowni i ile cwiczyc dziennie, i jak czesto. 2. Co do diety jestem skazany na obiady mamy :) wiec okolo 3 razy w tygodniu jakiś kurczaczek badz [...]

[...] nie bylo zadnego cyklu tylko leczenie pregnylem w duzych dawkach + 100mg tescia/tydzien przez ostatnie 3 tygodnie. przysadka nie wytwarza teraz lh ;p wiec czym radzicie i w jakich dawkach? przysadka jest zablokowana od ok. 5 miesiecy jesli ma to jakies znaczenie. oba srodki mam na recepte - nolvadex 20mg 30tabeletek tanszy (~20zł), clomid na [...]

srdecznie witam,,,, jakich igiel mam uzyc do propa,,,, serdecznie dziekuje za odpowiedzi,,,,,

[...] mam rozstepy. Na suplementy mam okolo 150 zl, pytanie moje jest takie, co za to kupic, zastanawiam sie nad jakas kreatyną, może cos z vitalmaxa, plus mass xxl 2 lub 3 kg, jakich efektow mogl bym sie po tym spodziewac ? oraz czy trening z pasem wyszczuplajacym na brzuchu pomoze jakos w budowaniu odpowieniej sylwetki ? czy nie ma sensu to przy [...]

[...] taka dawaka npp zniweluje to co uposledzi winko? I jeszcze jedno, npp i prop maja podobne estry, ale jednak rozne, ale nie chcialbym tak czesto sie kluc, czy nie bedzie duzej roznicy zapodawac propka co 3 dni? Jqk tak to w jakich dawkach? Po cyklu chce sie dobrze odblokowac, do dyspozycji clomid i nolva, jakie pct proponujecie? Dzieki za pomoc

[...] zaczac z pierwszym cyklem a wiec zakupilem propionaxin z pmp poniewaz bedzie to pierwszy raz wiec chce poleciec raczej bardziej lajtowo czyli 120mg e2d i mam pytanie co na odblok wystarczy mi sam clomid jesli tak to juz go posiadam i przedewszystkim w jakich dawkach go stosowac bo koncepcje mam ale wole sie zapytac kogos bardziej doswiadczonego

Witam MAm pytanie jakich technik konczacych uzywacie w walec na ulicy.. Oczywista sprawa jest ze duszenia sa b. skuteczne.. ( przetrzymam kolecia az odplynie i spokojnie moge sobie odejsc..) ale jak jest to z dzwigniami? przeciez nie pooamie gostkowi reki...nawet jesli koles sie podda to gdy go puszcze moze chciec jeszcze..: ) a co gdy nie wie [...]

[...] utytułowanym zawodnikiem sportów gimnastycznych. Pomimo już dobrej sylwetki, od roku przygotowywuje się do startu w sportach sylwetkowych. Problem tkwi w tym że nie wiem od jakich zawodów zacząć. Mój cel to 100kg przy 186cm wzrostu. W tej chwili jest 95 kg. Daje sobie rok na zdobycie tej wagi i odpowiednie wyproporcjonowanie. Zależy mi na [...]

/SFD/Images/2016/2/20/3b674c4b8de24bb3b9493e56ed8e5f4c.jpg W ciągu ostatnich kilku lat modne stało się włączanie do planów treningowych ćwiczeń z odważnikami kulowymi, zwanymi również czajnikami lub „kettlami”. Kettlebells stanowią świetne uzupełnienie treningu. Jednym z podstawowych ćwiczeń wykonywanych z czajnikami jest swing, czyli wymach. [...]

[...] 9:00 ,ponieważ jestem wtedy w szkole :/ .nie jestem także czesto w stanie zjeść posiłku przed treningowego , jestem w trakcie cyklu kreatynowego (trec micronized 200 mesh+glukoza) mam zamiar kupic jutro l-glutamine oraz gainera .W jakich porach moge stosowac gainera? .Czym można zastąpić odżywke carbo ? z góry dziekuje za pomoc pozdrawiam. Paweł

[...] -klata:120 -martwy ciąg: -przysiad: Witam chce zrobic dłuższy cykl i myslałem nad czyms takim 1-5 meta 30mg ed 1-10 enan 500mg e5d 10-20 mix 500mg e5d na odblok 24tabsy clomidu 30tabl nolvy i hcg 1.czy taki cykl jest dobry ? 2.od kiedy i w jakich dawkach brać HCG? 3.czy moge zrobić zejście propem? prosze o ewentualne poprawienie cyklu

No właśnie jakich zawodników wam sie najbardziej podobają poazówki bo mi to: 1.Mirco Cro-Copa ze strony mma.sfd 2.Fedora (znalazłem w kazie) 3.13-Igora Vovchanchinsa(też z kazy mam) 4.Jerome Lebanner z sherdoga. Ale i tak Mirko Cro Copa wymiata po prostuMoge 24 na dobe oglądać -=SZYBKOŚĆ I DYNAMIKA ZROBI ZE MNIE BYKA=- -=SIŁA I WIARA ZROBI ZE [...]

[...] którą udostępnił MCNsports.com. Była to pierwsza gala KO WS. Dzięki udostępnionemu materiałowi na własne oczy możecie się przekonać jaki poziom prezentuje nowa organizacja, jakich skupia zawodników i jaki jest poziom walk. Od siebie powiem jedno: z niecierpliwością czekam na następną galę. Na gali odbyły się trzy turnieje: Turniej HW: Andrew [...]

[...] mały problem,mianowicie chciałbym zacząć cykl na testosteronie prolongatum i mam 20 ampułek. Jest to mój pierwszy cykl na strzałach,czy taka ilość mi wystarczy? czy trzeba zrobić jeszcze zakupy? No i najważniejsze czy połączyć to z czymś jeszcze?np.meta? jeśli tak to napiszcie z czym i w jakich dawkach. Dzięki z góry i proszę o wyrozumiałość!

[...] Często ryba albo kurczak POSIŁEK NR 5. 16:30-17:00 250g kurczaka+100g ryżu 18:30 TRENING 20:00 PO Treningu Banan 20:30 POSIŁEK NR 6. Jajecznica na maśle z 5-6 jaj+ kakao 300ml mleko (0.5% -1,5%) 21:30 100g Chudego twarogu Przed snem Odżywka białkowa Wydaje mi się że za mało tłuszczy roślinnych.I Nie wiem do jakich posiłków mógłbym je wcisnąć

[...] maksymalne biegniecie ) to ostatni posiłek Czyli musi on byc czysto białkowy ??? Czytałem ze po bieganie trzeba troche wegli??? Sprawdzcie moj plan odżywiania czy nie ma jakich błedow , ponizej . Sniadanie 6:00 500 kcal głownie wegle II sniadanie 9:35 jestem w szkole 150 kcal III sniadanie 12:25 150 kcal Obiad 15:10 400 kcal 16:00 trening [...]

[...] i wychodziloby mi 4 ml na 1 strzala wiec za duzo jednak) Przez te dotychczasowe 6 tygodni udalo mi sie zrobic 7 kg masy całkiem niezlej jakości.nie zalewa jakoś strasznie. 1. Jak długo jechać tym cyklem i w jakich dawkach ? do końca takich samych jak do tej pory i nic nie zmieniac ? 2. Dorzucać na koniec propa ? z góry Dzieki za pomoc, Pozdro !

Witam Otóż ja spotkałem się jedynie z tą techniką w dwóch klubach jakich do tej pory byłem http://www.youtube.com/watch?v=vgcPoX2-QWc czyli skręcanie stopy przy ciosie przenoszenie cięzaru ciała na daną nogę oraz przy chodzeniu ciężar ciała na nodze tylniej nie wiem czy dobrze to robię ale wmiarę tak chyba jest to dobra technika skoro ją łapin [...]

[...] kreatyne . Zjadam sniadanie oraz obiad ale nie objadam sie,czuje ze brakuje mi sil do cwiczen,jak powinny wygladac moje posilki,co powinienem jesc głownie a co nie i o jakich porach i jak czesto moge to robic. Oczywiscie przy kreatynie spozywam duzo jabłek i soku jabłkowego czy to ma jakies pozytywne znaczenie przy braniu kreatyny ? W [...]